Estos son los alimentos que mejoran tu proceso de aprendizaje
Las largas jornadas de estudio o las semanas de exámenes pueden ser abrumadoras, y muchos estudiantes luchan con el cansancio y la falta de concentración.
Deportes y Vida Saludable
Leer más
Lesiones deportivas: los desafíos físicos y emocionales detrás de este problema
Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de los Andes menciona que los
chilenos son más propensos a lesionarse al practicar deportes.
Vive el deporte: Fútbol con Alessandro
Alessandro es estudiante de Kinesiología en la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso y participa activamente en los campeonatos de fútbol organizados por el Campus.
Vive el Deporte: Julieta y su experiencia en el powerlifting
Te invitamos a sumergirte en una experiencia 360° que te permitirá conocer en profundidad el mundo del powerlifting. Descubre este deporte desde una perspectiva única y cercana.
¿Quieres comenzar a complementar la vida universitaria con el deporte?
En este segundo episodio de Voces del Bienestar, Tomás Araya, estudiante de Periodismo de la PUCV, nos entrega consejos para que tú también puedas comenzar a conectar con el mundo de la actividad física. 🗣🏃♂🏅
EPISODIO 2 Desde la Quinta
En un nuevo episodio de Desde la Quinta, el mejor podcast deportivo de la Quinta Región, conocemos la historia de Vicente Jara, un destacado atleta que representa a la PUCV en la halterofilia. Una disciplina poco conocida para los jóvenes que se ha consolidado como una competencia olímpica en los últimos años.
EPISODIO 01 Desde la Quinta
En el primer episodio de Desde la Quinta, el mejor podcast deportivo de la Quinta Región, conocemos a Froilán Planchet
¿Conoces el bodyboard? Así se vive en nuestra región
¿Alguna vez viste a alguien deslizarse sobre las olas con una tabla más corta y flexible que una de surf?
Taekwondo: pasión, disciplina… y la lucha por el apoyo económico
En Villa Alemana, se encuentra una de las sedes de ATA BEKHO Power, un destacado club de taekwondo a nivel nacional, que más allá de entrenar atletas, cultiva valores y crecimiento personal.
¿ Comer bien con 2 sellos ? Las nuevas barreras de la tarjeta Junaeb
Muchos estudiantes comienzan el mes usando su tarjeta Junaeb para abastecerse y organizar sus comidas.
Estudiar y Entrenar: un ejemplo del desafío de los universitarios por una vida saludable
Según un estudio de la universidad San Sebastián, el 61% de los estudiantes universitarios no realizan deporte durante este periodo.
Entre aulas y mancuernas: Cambia tu cuerpo sin afectar tu bolsillo
Por Lucas Espindola ¿Tomaste la decisión de hacer un cambio en tu estilo de vida? ¿No sabes dónde puedes comenzar a entrenar? Quédate aquí, porque en Encuentro V te contamos cuáles son las mejores opciones en nuestra región para dar el primer paso e inscribirte a un gimnasio mientras continúas con tus estudios. Entendemos que…
¿Sobreviviendo con pan y galletas? Lo que comemos en la U y cómo mejorar sin gastar de más
Fideos, pan con algo y bebidas energéticas: los clásicos del menú universitario en Chile. Pero entre el apuro y el bajo presupuesto, ¿hay espacio para comer mejor? Sí. Incluso si vives en pensión, compartes cocina o solo sabes hervir agua.
El ejercicio como aliado de la concentración y el aprendizaje
Incorporar actividad física a la rutina diaria no solo mejora la salud física: también impulsa el rendimiento académico
- 1
- 2