Fuente: https://adiccionesconductuales.som360.org/es/blog/uso-pantallas-causa-insomnio-adolescentes
Las pantallas les pasan la cuenta a los jóvenes por el estrés constante
Por Ariela Hernández
Las manualidades como el tejido, la cerámica y el bordado resurgen entre jóvenes como una forma de desconectarse del exceso de pantallas y cuidar su salud mental.
Cada vez más jóvenes de la Generación Z están retomando actividades como el tejido, la cerámica o el bordado. Lo que antes era visto como un pasatiempo de generaciones mayores hoy se convierte en una estrategia para combatir el cansancio digital, reducir el estrés y reconectarse con actividades manuales en medio de una vida hiperconectada.
Tejer, hacer cerámica, bordar, macramé. Actividades que muchos asociaban con otra generación están llenando hoy los calendarios de jóvenes de entre 18 y 27 años.
El cuerpo que pide parar
El fenómeno del cansancio digital impacta con mayor fuerza en la Generación Z y los millennials, quienes lideran hoy la desconexión consciente para mejorar el bienestar, la atención y la productividad. Cada vez más jóvenes están encontrando esa desconexión no en el silencio ni en el aburrimiento, sino en algo concreto que hacer con las manos.
La tendencia de volver a los hobbies analógicos se viralizó justamente en las mismas plataformas de las que muchos jóvenes intentan desconectarse. Talleres y encuentros creativos se multiplican, reuniendo a personas que comparten técnicas y resultados. En este fenómeno, redes sociales como Pinterest y TikTok han tenido un rol clave, difundiendo tutoriales, ideas y comunidades dedicadas a estas prácticas.
Esa experiencia la vive también Marcela Urquieta, de 21 años, quien comenzó a asistir a talleres de cerámica en Valparaíso después de pasar gran parte del día frente al computador por sus estudios. “Cuando estoy pintando mis tazas, es un momento en que solo estoy concentrada en lo que hago con las manos, y eso se siente distinto a estar todo el tiempo mirando una pantalla”, cuenta.
El crecimiento de esta tendencia también ha impulsado la aparición de creadoras de contenido y espacios dedicados a enseñar estas técnicas. En la región de Valparaíso, por ejemplo, cuentas como @puntopini, @nenitaceramica, @cafenori.cl y @giraffa.cl ofrecen talleres y comparten procesos creativos en redes sociales.
¿Qué hobby analógico va contigo?
Las manualidades están viviendo un nuevo auge entre los jóvenes que buscan desconectarse de las pantallas y dedicar tiempo a actividades más pausadas. Esta infografía funciona como una guía rápida para identificar qué tipo de hobby creativo podría ser el ideal para ti.
Fuente: IA CHATGPT
Más que un hobby: una identidad
Para muchos jóvenes, estas prácticas no se limitan a aprender una técnica manual. También implican recuperar saberes que durante años circularon en el ámbito familiar. Tejer, bordar o trabajar la cerámica son actividades que muchas veces se aprendieron observando a madres, abuelas o tías, y que hoy vuelven a aparecer como una forma de reconectar con esas historias y con un ritmo de vida más pausado.
Cada vez más jóvenes buscan otras maneras de distraerse
Fuente: https://www.arteacalma.com/post/pintura-como-hobby-para-redu%C3%A7%C3%A3o-do-estresse
En medio de una generación acostumbrada a la inmediatez de las pantallas, estos oficios proponen lo contrario: procesos lentos, repetitivos y pacientes. Un tejido que avanza punto por punto o una pieza de cerámica que requiere varias etapas antes de salir del horno obligan a detenerse y prestar atención al proceso.
Más que una moda pasajera, para muchos jóvenes estas prácticas se han convertido en una forma distinta de habitar el tiempo. En lugar de deslizar la pantalla una y otra vez, eligen dedicar horas a crear algo tangible. Un objeto imperfecto, hecho a mano, que permanece mucho más allá de cualquier publicación digital.
